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HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリの効果や成分

少ない運動量で筋肉を効率的につけるサプリとして、女性向けに開発されたHMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリですが、どのような成分が入っておりどのような効果がでるのでしょうか。

筋肉をつけるサプリは男性向けがほとんどですが、HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリは、カリスマトレーナーのAYAが女性により効果的な成分を考えて作ったサプリメントなのです。

男性向けだからといって悪いわけではありませんが、せっかくサプリを飲むのなら、女性の体を考えたより効果的な成分のサプリをとりたいと思いませんか?

HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリの女性に嬉しい効果や成分について詳しくまとめましたので、気になる人は、ぜひ見てみてくださいね。

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トリプルビー(B.B.B)サプリに主に含まれる成分のHMBやクレアチンとは?

まず、筋肉をつける上で欠かせない存在の成分が、HMBとクレアチンです。

トリプルビー(B.B.B)サプリの主な成分であるHMBとクレアチンについて詳しくまとめました。

●HMB●

HMBとはアメリカを中心に海外ではメジャーなサプリメントで、ここ最近日本でも流行り始めました。

筋肉をつけるためにはプロテインと思う人もたくさんいるとおもいますが、HMBはプロテインよりも効果的に摂取できるし、低カロリーなのです。

HMBの成分が具体的にどのような効果があるのでしょうか。

一つ目の効果は、筋肉量増加効果です。

トリプルビー(B.B.B)サプリを飲むことによって、筋力アップするスピードが上がります。

二つ目の効果は、タンパク質分解抑制効果です。

トリプルビー(B.B.B)サプリを飲むことによって、傷ついた細胞の修復を促す効果があるので、筋肉痛がひどくならず、軽減されるのです。

●クレアチン●

クレアチンの成分には、筋肥大の効果があります。

トリプルビー(B.B.B)サプリを飲むことによって、筋トレをしてすぐに筋肉が疲れないようにする効果があるのです。

つまり、クレアチンを摂取しないでトレーニングをするよりも、クレアチンを摂取してトレーニングをした方が、より強い負荷に耐えることができるのです。

そうすることにより、いつものトレーニングをより充実したものへしてくれるのです。

また、女性は男性に比べて筋肉を維持することが難しいのですが、クレアチンをを摂取することによって筋力が落ちることを抑制してくれるのです。

このように、トリプルビー(B.B.B)サプリには、筋トレの効果アップには欠かせない成分であるHMBとクレアチンがたくさん配合されています。

しかも、HMBとクレアチンの両方の成分を同時に摂取することによって、相乗効果によりさらに筋力アップ効果が期待できるのです。

トリプルビー(B.B.B)サプリにはHMBやクレアチン以外に女性に嬉しい成分も

トリプルビー(B.B.B)サプリにはHMBやクレアチン以外にも女性に嬉しい成分がたくさん配合されています。

まずは、HMBやクレアチン以外の筋力サポート成分です。

・BCAA・

筋力アップを助けてくれる成分です。

・オルニチン・

二日酔いに効果的な成分として有名ですが、疲労回復を助けてくれる成分です。

・クエン酸・

運動時の疲労で蓄積される乳酸を分解してくれる成分で、疲労回復に効果があります。美肌効果もあり。

・Lアルギニン・

アミノ酸の一種で、筋肉を強化を促す成分で、疲労回復にも効果があります。

・イミダゾールペプチド・

鶏胸肉に含まれる成分で、抗酸化作用や、持久力を上げる助けをしてくれます。

・ブラックジンジャー・

代謝を上げるのを助けてくれたり、脂肪燃焼の効果が期待されます。

・バイオペリン・

アミノ酸など、一緒に摂取した栄養分の吸収率を上げてくれます。

・ピニトール・

クレアチンの働きを助けてくれる効果があります。

トリプルビー(B.B.B)サプリにはHMBやクレアチン以外にも筋力アップに効果的な成分をこんなにたくさん摂取できるのですね。

トリプルビー(B.B.B)サプリの成分は、これだけじゃないんです。

他にも、女性に嬉しい効果の期待できる成分が含まれています。

・葉酸・

妊娠中の女性に必要な栄養素として知られていますが、疲労回復や肌た髪を美しく保つ効果もあるのです。

・イソフラボン・

イソフラボンは、美容や健康に効果があることで知られていますがその他にも女性らしさをを保つことに効果を発揮します。

・コエンザイムQ10・

食品にも含まれており、抗酸化作用や脂肪燃焼効果が期待できます。

これ以外にも、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンDなど女性の体に必要な栄養成分がたくさん入っているのです。

このように、トリプルビー(B.B.B)サプリには筋力アップ効果だけでなく、女性にも嬉しい成分もたくさん配合されているのです。

HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリの効果的な飲み方

HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリは、サプリメントですので飲む時間帯やタイミングなどが決められているわけではありません。

しかし、せっかく飲むのならより効果を得られるタイミングで飲みたいものです。

おすすめの飲み方は、運動前に飲むことです。

体を動かす前にトリプルビー(B.B.B)サプリを飲むことによって、さらなる効果が期待できるのです。

一日の目安量は、1~2包。

運動をしない日でも、通勤前に飲むことによって、いつもしていることを効果的にダイエットに結びつけることができるのです。

また、トリプルビー(B.B.B)サプリは顆粒で味もブルーベリー味なので飲みやすいです。

水なしで飲めるし、個包装されているので持ち運びにも便利です。

HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリは安全なのか?

HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリを始めたいけど、毎日口に入れるものなので、本当に安心して飲めるのか?と思う人もいるでしょう。

トリプルビー(B.B.B)サプリに含まれるHMBの成分は、国産のものを使用しておりGMP認定工場で医薬品レベルの品質管理をされています。

また、サプリメントですので1日の摂取量を超えて摂取しない限り副作用が起こる心配もありません。

HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリの成分が筋力アップに絶大な効果があることは分かっていただけましたか?

程よく筋肉をつけ美しいボディを手に入れたいなら、HMBやクレアチンを含むトリプルビー(B.B.B)サプリをぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

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