女性向けパーソナルジムおすすめランキング画像

女性におすすめの人気パーソナルジムランキング

ダイエットをしようと思って近場のジムやフィットネスジムに通ったものの、上手く器具を使いこなせなかったり、一人でトレーニングしても楽しくないから続かなかったという経験のある女性は少なくないと思います。

そんな女性におすすめなのが、マンツーマンでトレーニングのフォームから食事指導まで徹底してサポートしてくれるパーソナルジムです。

パーソナルジムなら専属トレーナーがいるので分からないこともすぐに聞けるし、モチベーションも上がり楽しくトレーニングできて続きやすいし結果もでやすいです。

しかし、いざパーソナルジムへ通おうと思っても男性のトレーナーは苦手とか男性に見られるのが恥ずかしいという人も多いと思います。

そこで、ここでは女性におすすめの安心して通えるパーソナルジムのおすすめランキングを紹介したいと思います。

ライザップの人気から最近はパーソナルジムの数も増え、女性専用のパーソナルジムも増えてきました。

数あるパーソナルジムの中から、女性が通いやすく利用のしやすいパーソナルジムを厳選して人気順にランキングにしました。

これからパーソナルジムへ通って理想のボディを目指そうと思っている人は、ぜひ参考にしてみて下さい。

女性が安心して通えるパーソナルジムのおすすめランキング

それぞれのパーソナルジムの特徴を分かりやすくまとめてランキングにしました。

早速ランキングの1位から順番に見てみましょう。

esthree(エススリー)

esthree(エススリー)画像

esthree(エススリー)は専属トレーナーが運動から食事制限、生活習慣まで徹底的にサポートし短期間で結果が出るダイエット専門のパーソナルジムです。

専属トレーナーが個室でマンツーマンでサポートするので、一番効果の高い正しいフォームになっているかチェックもしてくれるので、効果が出るのも早いです。

宣伝広告費や無駄な装飾等を省きコストを抑えることで、大手パーソナルジムよりも格安料金でトレーニングができます。

さらにesthree(エススリー)は、ウエアを無料でクリーニングしてくれるサービスや靴下、シューズ、タオルも無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。

子育て中のママも通いやすいように、託児所利用のサポート付きなので産後ダイエットでも安心して始めることができます!

しかも、esthree(エススリー)に入会したらプロテインを会員価格の大特価で購入できて、太らない食事の知識が身につく食事ガイドラインがもらえます。

esthree(エススリー)のおすすめポイント

  • リーズナブルな料金体系
  • 食事管理をフルサポート
  • 完全個室
  • 託児所サポート付き
  • 30日間全額返金保証
  • 全国に店舗展開

今なら無料カウンセリングを受けた人にはコンビニでもできる糖質制限ガイドブックプレゼントキャンペーン実施中!

無理な勧誘は一切無いので安心です。まずは無料カウンセリングにお申込み!

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ライザップ(RIZAP)

ライザップ(RIZAP)画像

芸能人のビフォーアフターCMでおなじみのパーソナルジムの火付け役的存在のライザップ(RIZAP)は、会員数8万人を超える大人気のパーソナルジムです。

ライザップ(RIZAP)は、満足度、人気、売上全てでNo.1に輝いており、徹底した教育体制で、トレーナーのレベルも高く信頼と実績のあるパーソナルジムです。

ライザップ(RIZAP)のトレーニングでは、医師や研究者、栄養管理士などのそれぞれの分野の専門家による監修と、膨大なモニター数のデータを用いた科学的裏付けのあるプログラムによって、ひとりひとりに最適な方法でトレーニングを組み立てます。

さらに、担当のトレーナーが目標達成までマンツーマンで運動と食事管理とメンタル面をサポートし、さらに各分野の専門家がチームを組んでサポートしてくれるので短期間で結果が出ます。

ライザップ(RIZAP)はスポーツ界からも注目を集めており、日本を代表するトップアスリートたちもライザップ(RIZAP)を利用しています。

ライザップ(RIZAP)は、部分痩せや大幅減量、筋肉をつけたいや、健康な体づくりをしたいなど目的別にトレーニングすることができるので女性にもおすすめです。

ライザップ(RIZAP)のおすすめポイント

  • 完全個室
  • ウエア無料貸出、ミネラルウォーター、アメニティ無料
  • シャワールームとパウダールーム完備
  • 一生役立つ食事ガイドブックとアプリで食事管理サポート
  • 30日以内全額返金保証
  • 全国に店舗展開

科学的根拠に基づいたトレーニングで一流のトレーナーが目標達成するまでサポートしてくれるので安心して通えます。

ライザップ(RIZAP)の詳細が気になったらまずは無料カウンセリングでライザップ(RIZAP)を見てみましょう。

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ビーコンセプト

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ビーコンセプトは、女性向けの下半身のボディメイク(くびれ、美尻、美脚)に特化したパーソナルジムです。

骨盤の矯正や専用のバランスシューズを履いてのトレーニングや、NBAやNHLなどで活用されているPUSHという装置をパーソナルジムでは初導入して、無駄のない動きで効率良く目標達成できます。

ビーコンセプトでは、完全個室でのマンツーマントレーニングで食事指導や生活習慣の改善までサポートし、リバウンドしない体づくりを目指します。

ビーコンセプトでは広告費を抑えることにより、低価格でトレーニングできて体験トレーニングもできるので、初めての人でも始めやすいと思います。

さらに、ビーコンセプトではダイエットコースと美容運動コースが選べて、美容運動コースは肩こり腰痛改善したい人や今の体型をキープしたい人におすすめです。

今のところビーコンセプトの店舗は東京と大阪と神奈川にしかないので、その他の地域に住んでいる人は今後に期待ですね。

ビーコンセプトのおすすめポイント

  • 完全個室
  • 食事アドバイス
  • バランスシューズやPUSHを使ってのオリジナルトレーニング
  • 下半身痩せに特化したプログラム
  • 水素水飲み放題
  • 靴、靴下、タオル無料レンタル、ウエアは無料で洗濯して保管
  • 個室シャワーブース
  • トレーニングの体験レッスンができる

今ならスペシャルキャンペーン中でお得に入会できます。

託児所サポート付きで産後ママも安心して通えます。まずは無料カウンセリングに申し込んで気になることを質問してみてください。

ビーコンセプトの公式サイトはこちらから↓↓↓

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Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)画像

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、女性専用のジムでトレーナーも女性のみのパーソナルジムなので、女性ひとりひとりの体や体調に合わせたトレーニングメニューを組み立て、女性らしい美しい体づくりをサポートしてくれます。

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)では糖質抜きダイエットではなく、無理なく続けられるリバウンドリスクの少ない食事制限をひとりひとりのライフスタイルにあった形で提案し、目標達成するまで生活習慣とともに徹底してサポートしてくれます。

また、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)ではウエアとシューズ、タオルを無料貸出していて、個室のシャワールームとパウダールームも完備しているので、出勤前やデート前にも手ぶらで行けて便利です。

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)では、目的に合わせた3つのコースから選ぶことができるので短期間で結果を出せます。

さらに、託児所のある施設もあるので子供を連れてトレーニングに行くことができます。

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の店舗数は全国に50店舗以上あり、今も店舗は増え続けていて、さらに利用しやすくなってきています。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)のおすすめポイント

  • 女性専用でトレーナーも全員女性
  • モデルや女優からも高い支持率
  • 食事から生活習慣まで徹底サポート
  • 託児所付きの施設あり
  • 返金保証あり
  • 全国に店舗展開

無料カウンセリングは、24時間、土日祝日受付でいつでも申し込み可能です。

少しでも気になったら無料で施設見学もできるのでまずは無料カウンセリングを利用してみましょう。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)の公式サイトはこちらから↓↓↓

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24/7ワークアウト

24/7ワークアウト画像

24/7ワークアウトは、完全個室でマンツーマンでトレーニングを行うので女性も安心して通うことができます。

3食しっかり食べて体重を落とすのでリバウンドもしにくく、数々のランキングでも1位を獲得した実績のあるパーソナルジムです。

24/7ワークアウトのトレーナーは、狭き門をくぐり抜けた質の高いトレーナーばかりで、ジムに通っていた人たちから絶賛されています。

広告費や固定費を抑えることで、プロテイン1ヶ月分が含まれているのに破格の低価格で通えるところも人気の一つです。

食事指導もサポートしてくれて、楽しく続けられるようにトレーナーが一人一人に合ったプランを提案してくれます。

24/7ワークアウトは全国に店舗があり、夜遅くまで開いているところもあるので通いやすいと評判です。

24/7ワークアウトのおすすめポイント

  • 完全個室のマンツーマントレーニング
  • 個室シャワー室完備
  • プロテイン1ヶ月分、ウエア、タオル、水素水無料
  • 全額返金保証
  • 全国に店舗展開

不安や不明点がある人は、まずは気軽に無料カウンセリングを受けて解消しましょう。

24/7ワークアウトの公式サイトはこちらから↓↓↓

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女性向けパーソナルジムのおすすめランキングって?

最近よくおすすめされ耳にするようになったパーソナルジム。どんな所か知っていますか?昔と比べるとダイエットや健康維持のための運動を積極的に行っている女性は増加しました。理想の体になれるなら頑張ろうと思いますよね。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングがたくさんできるほど知名度が上がっている「パーソナルジム」は自分磨きができる場所です。新しいタイプのスポーツジムといえるでしょう。普通のスポーツジムと女性向けパーソナルジムのおすすめランキングに登場するジムには違いがあります。

【スポーツジム】

  • 個別にトレーニング指導をしない
  • トレーナーの知識が低い
  • 自主トレーニングがメイン

【パーソナルジム】

  • 専門知識のある指導員がメニューを組む
  • 運動や食事までサポート
  • ダイエット以外にもボディメイクやコンディションを行うジムもある

女性にもおすすめのパーソナルジムランキングの「パーソナルジム」と普通のスポーツジムの違いはざっくり説明すると、個別に専門知識のあるトレーナーからトレーニング指導を受けられるかどうかの違いということです。

スポーツジムでもインストラクターが指導をしてくれる所もありますが、パーソナルジムと比較すると知識が低いことが多く、深い部分まで見て指導するわけではありません。軽い指導が受けられる程度と思っていていいでしょう。

反対にパーソナルジムでは個別に細かい部分まで見てトレーニング指導や食事指導があるので内容が濃いため高い効果が期待できます。甘い物が大好きでダイエットが続かないという人にも安心ですね。女性向けパーソナルジムのおすすめランキングでは女性専用というところもランキング入りしています。男性の目がない分やりやすいという口コミがとても多い人気のパーソナルジムです。

そして女性向けパーソナルジムのおすすめランキングを見ると分かるように、パーソナルジムごとに得意としている分野が違います。自分がどのパーソナルジムと合うのか、通い続けられそうかを見極めることが大切です。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングのジムのシステム

実は女性向けパーソナルジムのおすすめランキングにランキング入りしているパーソナルジムの運営システムは大きく分けて3パターンあります。

◇トレーナー1人が数人を指導する◇

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングの中のこのタイプのパーソナルジムでは複数の人とマンツーマンでトレーニングを受ける形になっています。

トレーナーは1人ですが高い指導力を持った専門のトレーナーなので一度に数人を指導することが可能です。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングの中でも安い価格で利用できるのがこのタイプのパーソナルジムです。

◇プライベートジム◇

完全個室でマンツーマンでトレーニングを行うジムも女性向けパーソナルジムのおすすめランキングでは紹介されています。他の人と顔を合わせることもないのでプライバシーがしっかり守られています。また他人を気にしない分トレーニングに集中することもできて良いという口コミが多いです。

このタイプのパーソナルジムは女性向けパーソナルジムのおすすめランキングでも人気が高いですが、料金も高い設定になっています。でもその分、他の施設よりも化粧室やシャワー室などがしっかりしていると好評です。女性が安心して通える清潔感のある雰囲気のパーソナルジムが多いです。

◇トレーナーが出張◇

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングでは数社しかない珍しいパターンですが、トレーナーが自宅まで来て指導をしてくれるシステムもあります。忙しい日々でどうしても通うのが難しいという人には嬉しいシステムですね!

このパターンでは自宅でのトレーニングになるため設備が満足になかったりすることがデメリットです。料金は高いと思われがちですがプライベートジムとそんなに変わらない価格で利用できます。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングを見て分かるように、ランキング内のジムそれぞれに特徴があり得意としていることがあります。おすすめランキングから自分の生活スタイルにマッチするパーソナルジムを探すと通いやすいうえに素早い効果実感が期待できます。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングは得意分野を見る!

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングから通うパーソナルジムを決める時は何を得意分野としているかをじっくり調べてみて下さい。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングのジムはそれぞれ理念があって得意分野を持っています。そのパーソナルジムの特徴を知っておくことで理想の体になるための指導を受けることができ、欲しい効果が得られるため満足できる結果になるのです。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングのジムにある特徴をまとめてみました。

【短期集中型ダイエット】

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングの中でも、CMや口コミでも話題になり急増したのが短期集中型ダイエットができるパーソナルジムです。しかしこのパーソナルジムの利用を考えた時気を付けることが1つあります。

行き過ぎた食事制限をしているパーソナルジムが存在しているということです。この方法ではリバウンドする可能性が高いのでおすすめできません。

短期集中型ダイエットができるおすすめのパーソナルジムの特徴

  • 有酸素運動を行う
  • 科学的根拠が証明されている運動を行う
  • 最低限の負荷で合理的に痩せる

ランキングの短期集中型ジムがおすすめな女性

  • ダイエットを途中で断念しがちな女性
  • 早い効果をとにかく期待する女性
  • 食生活を改善し食事管理を身につけたい女性
  • おしゃれをしたい女性

【コンディショニング】

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングの中で元アスリートやコンディショニングの資格保持者が経営しているパーソナルジムもあります。コンディショニングを特徴とするパーソナルジムは芸能人やモデルも通っていることで有名です。

おすすめランキング内で比較するとこのパーソナルジムは他のパーソナルジムよりも利用料金が高いです。

コンディショニングが行えるおすすめのパーソナルジムの特徴

  • 姿勢の矯正ができる
  • 筋肉のバランスを整える
  • 関節の可動域の調整
  • 筋肉の凝りをほぐす

ランキングのコンディショニングが行えるジムがおすすめな女性

  • 姿勢をきれいにしたい女性
  • スポーツをする時のけがを防止したい女性
  • ボディメイクも同時にしてほしい女性
  • 見た目をきれいに見せたい女性

【ボディメイク】

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングではそんなに数は多くないですがボディメイクができるパーソナルジムもあります。ここでは見た目のきれいさが重視され、インストラクターがコンテストでの実績の持ち主だったりすることが多いです。

ボディメイクができるパーソナルジムでは体重を減らしながらきれいなボディラインを作ることができます。

ランキングのボディメイクが行えるパーソナルジムの特徴

  • インストラクターが大会やコンテストでの実力者
  • きれいなボディラインを作るための食事管理
  • 見た目重視のトレーニングメニュー

ランキングのボディメイクが行えるパーソナルジムがおすすめの女性

  • 美脚を目指している女性
  • くびれを作りたい女性
  • きれいなボディラインになりたい女性

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングではやはり短期集中型ダイエットができるパーソナルジムが人気です。でも最近のランキングではボディメイクが行えるパーソナルジムも人気があるんですよ!見た目を気にする女性が急増しているようです。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングから選ぶ時のまとめ

色々とおすすめランキングにランキング入りしているパーソナルジムについてお話しましたが、まとめると選ぶ時はこの3つのポイントに注目して見て下さい。

① 女性への理解

ランキングでもおすすめされているパーソナルジムのトレーナーは女性だけではありません。男性のトレーナーもたくさんいます。そこで大切になってくるのが相性ですよね!パーソナルジムを利用する女性の気持ちや体のことに対してきちんと理解してくれるトレーナーが相手じゃないと信頼関係も築けません。

せっかくランキングでおすすめされているパーソナルジムを選んだのに男性と同じがっつりとしたメニューを組まれて通うのが辛いと感じたり、我慢してきつい運動をしたりして途中で断念したというパターンもあるようです。

あまり男性のトレーナーとは組みたくないという女性は、おすすめランキングにも女性専用パーソナルジムというのがあるのでそちらを利用することをおすすめします。

② パーソナルジムの特徴

自分が目標としていることに集中して取り組めるパーソナルジムをおすすめランキングから選ばないと、痩せたいのに筋肉質になったなど思っていたのとちがう!ということにもなり兼ねません。

気になるパーソナルジムがランキングにあったらまずは「自分はこんな目標を持っている」ということを入会前に話しておきましょう。そして目標達成のためのメニューがあるパーソナルジムなのかもきちんと確認しておきましょう。

③ トレーナーの技術力

パーソナルジムが注目され始めてからまだそんなに時間がたっていません。となるとトレーナーに関する資格についてもまだきちんと整えられていないというのが現状です。どの程度の技術力を持っているのか判断するのが難しいですよね。

まずは通いたいと思ったパーソナルジムがどんな団体でどんな経験があってどんな資格を持っているかというところを見てみて下さい。

また通う前に希望を伝えてすぐに明確で根拠のあるメニューを提示できるトレーナーは信頼度が高く、優れた技術を持っている可能性が高いです。

おすすめランキングのパーソナルジムが向いている人

女性におすすめのランキングと書かれていてもすべての女性にパーソナルジムが合うとは限りません。ランキングで女性におすすめされているパーソナルジムに通って長続きした、満足できたという女性にはどんな共通点があると思いますか?

ランキングでおすすめされているパーソナルジムで実際にダイエットに成功した女性に最も多いのは「過去にダイエットを諦めた女性」でした。

でもなぜ今までダイエットがうまくいかずに失敗したのに、ランキングのパーソナルジムでは続けられたのか。それは無理のない目標を細かいスパンで提示してくれるから!この期間にこれだけ体重を落としましょうと可能な範囲で目標が出されるので達成できるんです。それが自信につながり挫折せずに済むということです。

もし目標が達成できなかったりモチベーションが下がった時はしっかりサポートもしてくれます。ランキングのパーソナルジムでは息抜きの仕方まで教えてくれたところもあると口コミがありました。

ランキングで女性におすすめされているパーソナルジムのトレーナーはプロです。今までは自分で計画してやってきたダイエットを任せてしまうことで精神的にも楽に取り組めるようになりますよ。

おすすめランキングの口コミでは飽き性であるという女性も多く見られました。飽きっぽくてダイエットが続かない人はパーソナルジムはおすすめです。気分や体調によってメニューを考えてもらえるので毎回同じ運動をしなくていいんです。

口コミをおすすめランキングで見ていると正直にこの運動は飽きたと伝え変えてもらったことがあるという口コミもあるくらい自由です。自分の希望が叶えば飽き性でもパーソナルジムに通い続けられそうと思いませんか?

では反対にランキングでおすすめされていてもパーソナルジムに通うのは向いていないという女性はいるのでしょうか?

人に口出しされたくない女性

自分の力で集中してダイエットしたい人

簡単に言えばランキングでおすすめされているパーソナルジムは向いていない女性は個人で黙々とダイエットに励みたい女性です。

食事の内容や運動の方法まで指示されたくないという女性はパーソナルジムに通うことは負担となり向いていないでしょう。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングでキャンペーンはある?

いざパーソナルジムに通うと決めてもおすすめランキングを見るだけではどこにするか悩んでしまいますよね。そんな時はおすすめランキングのパーソナルジムで行われているキャンペーンを利用する手があります。

おすすめランキングのパーソナルジムではこんな内容のものがありました。

◇女性におすすめのパーソナルジムのキャンペーン

  • 無料体験
  • 無料カウンセリング
  • 入会金無料
  • ウェアなどのプレゼント

パーソナルジムごとに女性に嬉しいキャンペーンが開催されている期間があります。もし気になるパーソナルジムをおすすめランキングで見つけたらキャンペーンがないかどうかを確認して1番お得に入会できる時期を探ってみましょう。

おすすめはランキングのパーソナルジムで無料体験を行っているところをいくつかピックアップして比較してみることです。2~3つのパーソナルジムで体験をしてみると比べやすいですよ。おすすめランキング上位でも自分との相性が悪い可能性もあるので即決をしないことをおすすめします。

またランキングで女性におすすめされているパーソナルジムではアメニティが無料で使えたり、提携施設の割引があったりなど特典が充実しています。お得が満載なので細かい部分まで詳しい説明を受けて活用できるサービスはぜひ活用してください。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングによくある質問

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングを見た人に多い質問をまとめてみました。

「体力にも運動にも自信がないのですが?」

問題ないです。運動経験がない女性でも個別にメニューを作るため無理のない範囲で取り組んでいけます。

「筋肉質になるのは嫌です」

痩せたいけど筋肉がつくのは嫌!という女性には最低限の筋肉しかつかないメニューもあります。リバウンドしにくい自然なボディを完成させることが可能です。

「実は何に対しても三日坊主なんです」

心配はいりません。トレーナーが楽しく取り組めるように配慮するので飽きるということがありません。

「パーソナルジムは予約制ですか?」

ランキングでおすすめされているパーソナルジムは予約制のところがほとんどです。ランキングでは完全に予約制のパーソナルジムもあります。

「何が必要になりますか?」

ランキングでおすすめされているパーソナルジムでは基本的にウェア・シューズ・タオルと記載があるところが多いです。でもランキングの中にはレンタルができるパーソナルジムもあります。入会でプレゼントを行っているパーソナルジムも珍しくはありません。

おすすめランキングでパーソナルジムを見ていて疑問に思ったことがあれば、気になったパーソナルジムに問い合わせをしてみるのもいいかもしれません。ランキングでおすすめされているパーソナルジムは気軽に答えてくれますよ。

女性向けパーソナルジムのおすすめランキングまとめ

美意識の高い女性が急増し注目されているパーソナルジム。おすすめランキングもたくさん存在しています。この女性向けパーソナルジムのおすすめランキングでは実際に通った・通っている女性の口コミをもとにランキング付けしてあります。

料金やメニューなどおすすめ点だけを見てランキング付けしてあるおすすめランキングよりも女性の意見が反映されているランキングです。

パーソナルジムに通うことに不安を抱えているならぜひランキングから気になるところをいくつかピックアップして無料体験や無料カウンセリングの申し込みをしてみて下さい。

実際にランキングでおすすめされているパーソナルジムに訪れてみることで雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることができます。

ランキングからパーソナルジムを選ぶ時は通うのが難しい立地ではないか、目標達成のためのメニューがあるか、トレーナーに技術はあるかをよく確認しておきましょう。おすすめランキングの順位よりも自分の条件とどの程度マッチしているかという点が重要です。

パーソナルジムは女性でも気軽に通えるようになっているので、ぜひこの女性向けパーソナルジムのおすすめランキングを活用して理想のきれいな体を手に入れて下さいね。